テーマ:健康

ころころ健康法

ボクがやっている健康法は、矢上裕先生の自力整体やラジオ体操や青竹踏みなどがありますが、もうひとつ、「ころころ健康法」というのがあります。 前に1度、だいぶ前になりますが、このブログ上でも発表したと記憶してるんですが、やはり効くので、また発表したいと思います。 ころころ、というのは、足の裏のツボ刺激であります。 ボクの場…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ロッド・スチュアート、暖炉に倒れこんで、ヨガ断念。

日本のアーティストに限らず、海外のアーティストも、様々な健康法の実施で、体調の自己管理をしているようですが、ロッドもやってたんですね。 でも、それが失敗に終わり、その健康法を諦めたとか・・・。 以下、その詳細記事です。 ロッド・スチュワートはサッカーは得意だが、バランス感覚に優れているわけではないようだ。ヨ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

無事是貴人なり

人生には何かしらの波があって、何事もなく平穏に健康に過ごせる人はほとんどいない。 だから、そういう稀な人は、貴人である。 これがタイトルの意味だ。 わたしゃ、貴人の3軍ってところか・・・。 平穏で、波風が立たない生活を送っているけれど、健康面に不安がある。 つまり、持病があるのだ。 どちらかというと、奇人…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

糖尿病には、シモン葉青汁!!

僕は糖尿病患者です。 1型の患者ですが、ここ6年くらい飲用していて、非常に効果のあったものをご紹介します。 それは、 「北海道メディカル・システムズ」  http://hms.ihmg.jp/ で発売している、 「シモン葉青汁」 というものです。 小さじ1~2杯の青汁の粉を水で溶かし、1日2~3回飲…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

バースデーグローの時期

バースデーグローとは、 http://plaza.rakuten.co.jp/happynews15/diary/200903070000/ にも載ってる様に、誕生日の前後の試練の時期。 あわわわわ・・・・・。 近いのだ! あとちょうど1ヶ月。 もうそろそろ、なんかの試練が訪れ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

胃の浄化方法の一つ

あまり身体を動かさない割りに、知らず知らずのうち食べ過ぎてるのか、胃がもたれぎみになってきたこの頃。 今日の午後、昼下がりに、久し振りにヨガの胃の浄化方法で「ガージャ・カラニー」と呼ばれるものをやってみました。 これについて、結構判りやすく詳しく載せていた記事を見つけましたので、以下を参照下さい。         ↓ h…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

片足立ちで膝痛が治る!!

わたしは、昨年の12月頃から体重の激増により、左膝を痛めまして、この半年ほど、ずーーーっと痛みに耐えておりました。 2月には整形外科に行き、診てもらったら、膝に水が溜まってるとのこと。 でも、膝に溜まった水を抜くとくせになる、という話を聞いたことがあるので、水は抜いてもらわず、痛み止めの薬と湿布1ヶ月分もらって帰ってきました…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

★デトックス効果抜群と聞いて・・・。★

「便秘に良い」と塩コーヒーの日記を他のブログにアップしたことがあるけれど、糖尿病を持病にもつわたしには、良くないらしい。 ということで、今までに買った健康雑誌を読み返していたら(参考:壮快2009年7月号)、「デトックス効果抜群!!」ということで、 「酢ダイコン」 という記事が目に留まりました。 作り方と…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

☆ もしもの世界 ・・・・・日本の医療を考える ☆

今、地方の大病院は、医師が不在のため、空きベッドができてしまい、閉鎖なんていうのもあったりします。 しかし、考えてみてください。 病院って、病気治療のため、だと決め付けていませんか? たとえば、最近、唱え始められている【予防医学】の分野で活用してみてはいかがなものでしょうか? つまり、言いたいことはこう…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

i今からでも遅くない→未来は変わる!!

世の中には様々な方がいらしゃって、そんな経緯やそれによる成果とか現在の結果などをテレビ・専門誌等の書籍・ラジオなどの媒体(もちろんmixiなどのインターネット関連も含む)により、一昔も二昔からも比べたら、簡単に入手できるようになりました。 そんなことをきっかけに、「自分も」と憧れなんかから始まり、自分の状況・能力・努力次第で、「…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

感動動画 アンビリーバボー 奇跡を呼ぶ犬 2/2

動画を観てください。 人間でも、乙武さんとか、生きる希望とか勇気を与えてくださる方はいらっしゃいます。 わたしの大好きな音楽のジャンルでも、ポール・ボッツさんや、スーザン・ボイルさんなど逆境を乗り越え、ものの見事に人並みはずれたことを成し遂げた方は、数少ないですが、現代でもいらっしゃいます。 でも、わたしは、ペッ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

四葉のクローバーと、近所のおもしろい広告塔

引っ越してから、退院後の自宅療養も兼ねて、早朝ウォーキングを再開したわたしですが、今朝も札幌は青空の広がる絶好の散歩日和。 体のあちこちのストレッチをしながら、近所の中くらいの広さの公園をぐるっと歩いたんですが、クローバー(シロツメクサ)が密集しているところを発見。 思わず、四葉のクローバー探しを始めました。 ・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

塩コーヒーって、そんなにいいの?

健康雑誌「壮快」7月号別冊で読んで、自分も試してみたんですけど、これは、本当に効く 何に効くのかっていうと、下の排泄。大きい方。。。 わたしは、結構頑固な便秘に悩まされていたんですが、ふと、「バナナ便がどっさり」という見出しにひかれ、本を買って読んだんですが、大のコーヒー好きのわたしの目に止まったのが、「塩コーヒー」!!! …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

「ミキティ」ってソウルメイト?!

これは、勝手な思い込みに近いものなので、あまり真剣に受け取らないで下さいね!! 実は、チラッとしかテレビで見なかったので、そうじゃないかもしれないけど、また明日(6月29日)からアイスフィギアスケートの大会なんですって??? 実は、いつも、フィギアの大会前、わたしのからだの右半身がイタだるくなるんです。 あれは、安藤美…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お酒の話。飲み合わせ

以前にもちょっと書いたんですが、またお酒の話を。 まず、≪ビール≫。 ミュンヘン=ハイネケン、札幌=サッポロビール、ミルウォーキー=バドワイザー、なんてところなのかな??? いま、本州は、梅雨の時期ですが、間も無くビアガーデンで一杯!  なんてなりますよね。 ビールには、脂っこいものが、つまみにはいいんですって。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

大変だったんです!あれで・・・

お久しぶりでございます。 いやぁ~、大変だったんです。 今年、3月7日に突然の入院。そして5月に引越し。そのため、ブログどころではない破目に・・・・・ そのあいだ、わたしのブログの読者さんならおわかりの、お月様(女の人の行事)が、相変わらずなんで、腰がひどく痛んで、股関節のほうまでおかしくなり、骨…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

犬の散歩(タタタタン、どぴゅっ)

犬が、早朝散歩していました。 黙って観ていたわたしは、それを文章で表現することを思い立ちました。 どこまで表現しきれるか、わかりませんが、ちょっと、試してみます。 タタタッタ、トコトコ、    タタタタタ         ツツツツツ タタタタ    ・・・・・・・・・・・・クンクン  チョロ   チ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more